Guiso de Sopa de Frijoles Negros y Piña, Chile

Name: Guiso de Sopa de Frijoles Negros y Piña, Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco Chile ancho en polvo (u otro chile puro y suave en polvo); 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, preferiblemente asados al fuego; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chile chipotle en polvo (o al gusto); 4 clavo ajos, picados o prensados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 hasta 2 chiles jalapeños, sin tallo, sin semillas y finamente picados; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en cubitos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Orégano mexicano (opcional); 6 camarones y venas pimienta negra rallada generosa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña triturada y jugo; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal (o al gusto); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras (o agua con cubos de caldo); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabaza amarilla o calabacín

La receta de Sopa de Frijoles Negros y Piña, Guiso de Chile está listo en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un excelente sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida americana. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 1g de grasa y un total de 223 calorías. Para $1.5 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra orégano mexicano, comino molido, calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Tratar Chile de Pavo de Olla Lenta con Frijoles Negros de Piña, Estofado de Frijoles Negros, y Ensalada de Frijoles Negros de Piña para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una olla antiadherente y rocíe con aerosol para cocinar si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que se dore y comience a dorarse (una pizca de bicarbonato de sodio acelerará este proceso).

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Cebolla

Agregue el pimiento morrón y el jalapeño y cocine hasta que se ablanden, unos dos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Chile Jalapeño

Agregue el ajo, revuelva brevemente y luego agregue los tomates, los frijoles, el caldo y los condimentos (pero no la calabaza ni la piña). Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Mientras se cocinan los frijoles, recorta la calabaza y córtala en cubos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Piña

Tomate

Ajo

Squash

Frijol

Caldo

Agregue la calabaza y la piña, aumente el fuego un poco y cubra. Cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna. Revise los condimentos, agregue más al gusto y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Piña

Squash

Equipo

Olla

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

Chile ancho en polvo (u otro chile puro y suave en polvo)907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles negros, enjuagados y escurridos 425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos, preferiblemente asados al fuego 0Trozos de caramelo de la barra Heath

chile chipotle en polvo (o al gusto)4clavo

ajos, picados o prensados 11 libra de calabacín,

comino molido 1

hasta 2 chiles jalapeños, sin tallo, sin semillas y finamente picados 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla cortada en cubitos 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Orégano mexicano (opcional)6camarones y venas

pimienta negra rallada generosa 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

piña triturada y jugo 1cucharada. vinagre de vino tinto

pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal (o al gusto)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de verduras (o agua con cubos de caldo)454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

calabaza amarilla o calabacín

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Chile en el menú? Pruebe el maridaje con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.