Guiso de Pollo de Trinidad

Guiso de Pollo de Trinidad
El estofado de pollo de Trinidad es un sin gluten, sin lácteos y sin fodmap receta para 4 personas. Este plato principal tiene 418 calorías, 35g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra muslos de pollo, agua, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 3 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 75%. Tratar Estofado de pescado trinitense de Natalie, Tom's Pollo al Curry de Trinidad y Tobago, y Pollo al Curry con Patatas de Trinidad y Tobago para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola de fondo grueso de 4 cuartos de galón, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Agregue el azúcar y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté muy oscuro, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
3
Agregue los trozos de pollo, el jengibre, 1 cucharadita de sal y pimienta. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo esté dorado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
4
Añadir los tomates y desmenuzar con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
5
Agregue el tomillo, 2 cucharadas de perejil, zanahorias, papas y agua caliente. Tape la sartén y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas, aproximadamente de 40 a 45 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Transfiera a tazones para servir y decore con el perejil restante.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadExperto
Listo en1 hr., 3 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista