El guiso de pavo con tubérculos podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene alrededor 69g de proteína, 30g de grasa y un total de 1502 calorías. Para $6.46 por porción, esta receta cubiertas 86% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Esta receta es del agrado de 136 amantes de la comida y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Ve a la tienda y compra apio, nabos, cebolla mediana y grande y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Estofado de Pavo de Cocción Lenta con Mostaza y Tubérculos, Estofado al Horno con Tubérculos, y Estofado de Cordero con Tubérculos son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Dorar los muslos de pavo: Precalentar el horno a 300 ° F.
Ingredientes que necesitarás
Muslo De Pavo
Equipo que necesitarás
Horno
2
Caliente el aceite de oliva a fuego medio alto en un horno holandés en la parte superior de la estufa. Lave y seque los trozos de pavo con palmaditas. Trabajando en lotes si es necesario, dore los muslos de pavo, con la primera piel hacia abajo, 2-3 minutos a cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Estufa
3
Espolvorear los muslos con un poco de sal como a dorar.
Ingredientes que necesitarás
Sal
4
Cocine las cebollas y el apio: Una vez que los muslos estén dorados, sáquelos de la sartén y colóquelos en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
5
Agregue la cebolla y el apio a la olla. Cocine durante unos 5 minutos más o menos, hasta que las cebollas estén translúcidas y comiencen a dorarse en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla
6
Añadir los muslos de pavo, la sal, la mitad del caldo: Devolver los muslos de pavo a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Muslo De Pavo
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Sal
Equipo que necesitarás
Olla
7
Agrega 2 cucharaditas de sal y la mitad del caldo. Llevar a fuego lento, retirar de la estufa y poner en el horno, tapado, durante una hora y quince minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Sal
Equipo que necesitarás
Horno
8
Agregue el resto de verduras y el caldo restante: Después de una hora y quince minutos, retire del horno y agregue el resto de las verduras: zanahorias, nabos, colinabo y papas, las hierbas y el resto del caldo.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Patata
Colinabos
Zanahoria
Nabo
Hierbas
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Horno
9
Vuelva al horno, tapado y cocine hasta que estén tiernos, otros 45 minutos o más.
Equipo que necesitarás
Horno
10
Pelar carne de muslos de pavo, volver al estofado:
Ingredientes que necesitarás
Muslo De Pavo
Carne
Guiso
11
Retire los muslos de pavo del guiso y colóquelos en un tazón para que se enfríen. Cuando se enfríe lo suficiente para manipular, quite la carne de los huesos. Deseche los huesos y la piel.
Ingredientes que necesitarás
Muslo De Pavo
Carne
Guiso
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Corte la carne en trozos del tamaño de un bocado (trozos de 1 1/2 pulgadas o más) y vuelva a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
13
Espolvoree con pimienta negra y agregue más sal al gusto.
Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec son mis mejores opciones para el estofado. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de carne de res. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como chablis. Puedes probar el Cabernet Sauvignon redondo de Pond Kith y Kin (Magnum). A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 90 dólares por botella.