Guiso de Cerdo con Cebolla Perla, Aceitunas Verdes e Higos

El estofado de cerdo con Cebollas Perla, Aceitunas Verdes e Higos podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.75 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 6 porciones con 395 calorías, 31g de proteína, y 12g de grasa cada. Si tienes a mano orégano, asado de cerdo Boston butt, harina y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 65% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo Estofados con Cebolla Perla, Aceitunas Verdes, Pasas Doradas y Limón en Conserva, Guiso de Cerdo con Sidra Dura, Cebolla Perla y Patatas, y Guiso De Pollo Con Limón, Aceitunas E Higos.
Instrucciones
Calienta el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y la zanahoria picadas; saltee 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Retirar del fuego y reservar.
Mezcla la harina, la sal y la pimienta en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
Agregue la carne de cerdo; selle y agite para cubrir.
Agregue la mezcla de cerdo a la sartén; cocine 10 minutos, dorando por todos lados. Regrese la mezcla de zanahoria a la sartén.
Agregue el caldo y los siguientes 6 ingredientes (a través de las hojas de laurel); hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Agregue las aceitunas y los higos; cocine 15 minutos o hasta que la carne de cerdo esté tierna.
Retire y deseche las hojas de laurel.