Guiso Criollo de Verduras y Carne Estofada

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Estofado Criollo de Verduras y Carne Estofada. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 9g de grasa y un total de 311 calorías. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 10. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de condimentos criollos, vino, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación en cucharas de 81%. Tratar Guiso de Verduras de Verano con Conejo Estofado, Estofado de Ternera y Champiñones, y Estofado de Ternera A La Cerveza para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina y el condimento criollo, dragar la carne en la mezcla.
Dorar la carne en aceite de oliva caliente en una cazuela de 5 cuartos de galón a fuego medio-alto durante 5 minutos.
Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo; saltee 2 minutos.
Agregue el vino, revolviendo para eliminar las partículas doradas del fondo de la sartén.
Agregue el apio y la zanahoria, y cocine por 2 minutos.
Agregue los tomates y los siguientes 4 ingredientes.
Llevar a ebullición, tapar, reducir el fuego a medio-bajo y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.