Guiso Casero de Lentejas y Cebada

Name: Guiso Casero de Lentejas y Cebada
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 chile habanero lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes suaves; 1 ( berenjenas) zanahoria, picada; 1 costilla costilla de apio, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas secas, enjuagadas; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 1 diente de ajo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 1 pequeño cebolla picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

El Guiso casero de cebada y lentejas podría ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de hor d'oeuvre. Esta receta hace 2 porciones con 273 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra lentejas, raíz de jengibre, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. 49 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Con una cuchara puntuación de 96%, este plato es genial. Recetas similares son Guiso de Cebada con Lentejas y Comino, Guiso Vegano de Lentejas y Cebada, y Estofado de Cordero, Lentejas y Cebada.

Instrucciones

En una cacerola grande, saltee la zanahoria, la cebolla, el apio y el jengibre en aceite hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue las lentejas y la cebada; cocine por 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas

Agregue los tomates, el agua, el caldo y el comino. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Agregue la salsa de soja; cocine a fuego lento de 20 a 30 minutos más o hasta que las lentejas y la cebada estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Lentejas

Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas

Equipo

Cebada Perlada Blanca

Ingredientes

Porciones:

283chile habanero

lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes suaves 1( berenjenas)

zanahoria, picada 1costilla

costilla de apio, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas secas, enjuagadas 11 libra de calabacín,

jengibre fresco picado 1

diente de ajo picado 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 1cp. queso parmesano rallado

salsa de soja con bajo contenido de sodio 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

filetes de tira de ny 1pequeño

cebolla picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebada perlada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 taza de piñones tostados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 taza de cebada perlada blanca

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec son mis mejores opciones para el guiso. Los vinos tintos con cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de ternera. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como los chablis. Puedes probar Pérez Cruz Pircas de Liguai Single Collection Cabernet Sauvignon. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.6 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 45 dólares por botella.

Pérez Cruz Pircas de Liguai Single Collection Cabernet Sauvignon

El Cabernet Sauvignon de la Colección Individual Pircas de Liguai tiene un carácter e intensidad predominantemente afrutado con picante, frescura y elegancia. La fruta roja madura, la pimienta negra y las cualidades clásicas de las hierbas aseguran que el vino sea complejo y continúe desarrollándose en la copa. Con cuerpo pero siempre fresco en boca con taninos bien redondeados y un buen agarre.