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Guisantes de Primavera Con Dátiles y Nueces

Guisantes de Primavera Con Dátiles y Nueces
Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y vegana? Guisantes de primavera Con Dátiles y Nueces podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 122 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Primavera será aún más especial con esta receta. Si tienes guisantes, guisantes a presión de azúcar, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Dátiles y Nueces en un Pan, Barritas De Avena Con Dátiles Y Nueces, y Ensalada de Brócoli Crudo con Nueces y Dátiles para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto. Llena un tazón grande con agua helada. Si usa guisantes ingleses frescos, agregue al agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue los guisantes y cocine hasta que estén de color verde brillante, aproximadamente 2 minutos, luego agregue los guisantes y cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En CubitosJamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En Cubitos
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
3
Escurrir los guisantes y sumergirlos en el agua helada para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
4
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue la chalota y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
6
Agregue las nueces, los dátiles y la cayena y cocine hasta que las nueces estén ligeramente tostadas, aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
FechasFechas
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
7
Escurrir los guisantes, sacudiendo el exceso de agua, luego agregar a la sartén(si usa guisantes congelados, agréguelos aquí).
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Agregue 1 cucharadita de sal y cocine, revolviendo, hasta que se caliente, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
9
Agregue el aceite de nuez y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De NuezAceite De Nuez
10
Agrega más sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
11
Fotografía cortesía de Anna Williams
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud41
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