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Grenobla de Trucha con Tian de Calabacín, Tomates y Papas y Ensalada Verde Mixta

Grenobla de Trucha con Tian de Calabacín, Tomates y Papas y Ensalada Verde Mixta
La Grenobla de trucha con Tian de Calabacín, Tomates y Papas y Ensalada Verde Mixta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 77g de grasa y un total de 1021 calorías. Para $7.33 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra vinagre de champán, aceite de oliva, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de champán, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Gelatina de Champán-Bajos en Calorías como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Tomates verdes y Pizza de Calabacín mi manera de tener tomates verdes fritos, Ensalada de Verduras Mixtas con Trucha Ahumada, Pistachos y Arándanos, y Lunes sin Carne: Ensalada de Pasta de Calabacín al Pesto con Judías Verdes y Papas.

Instrucciones

1
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén pequeña a fuego medio alto, saltee los cubos de pan hasta que estén dorados por todos lados, retire a un plato. Sazone cada filete por ambos lados con sal y pimienta al gusto. Sazone la harina con sal y pimienta al gusto. Escurre cada filete ligeramente por el lado de la piel y dale un toque de harina extra.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
3 Tazas De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario3 Tazas De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario
Mermelada De Arándanos De Buena CalidadMermelada De Arándanos De Buena Calidad
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
3
Coloque cada lado de la harina del filete hacia abajo en el aceite y cocine hasta que se dore. Voltee los filetes y reduzca el fuego a medio y continúe cocinando hasta que estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Arándanos De Buena CalidadMermelada De Arándanos De Buena Calidad
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
4
Retire los filetes a un plato.
5
Agregue la mantequilla a la sartén y cocine hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
6
Añadir los gajos de limón y el jugo.
Ingredientes que necesitarás
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
7
Retire la sartén del fuego y agregue las alcaparras y el perejil. Plato de pescado y cubrir con salsa y crutones reservados.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
8
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
9
Cepille un molde para hornear de 8 pulgadas con aceite de oliva y coloque las verduras en el plato, alternando filas de las diferentes verduras.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente
10
Rocíe cada hilera con aceite de oliva, sazone con sal y pimienta y espolvoree con el ajo en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
11
Hornee de 30 a 40 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
12
Retirar del horno y espolvorear con perifollo, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
PerifollosPerifollos
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
13
Servir caliente o a temperatura ambiente.
14
Coloque las verduras en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
15
Batir la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
16
Rocíe el aceite de oliva y bata hasta que se emulsione, agregue los granos de pimienta y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
17
Vierta un poco de vinagreta sobre la ensalada y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud61
Saludable
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