Gratinado de Berenjena

Gratinado de Berenjena
El gratinado de berenjena podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 18g de grasa y un total de 292 calorías. Esta receta sirve 2. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 711 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta, aceite de oliva, sal kosher, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Berenjena Gratinada, Gratinado de Berenjena, y Gratinado de Berenjena.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente aproximadamente 1/8 de pulgada de aceite de oliva en una sartén muy grande a fuego medio. Cuando el aceite esté a punto de humear, agregue varias rebanadas de berenjena y cocine, volteándolas una vez, hasta que estén doradas uniformemente por ambos lados y cocidas, aproximadamente 5 minutos. ¡Cuidado, salpica!
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera las rodajas de berenjena cocidas a toallas de papel para escurrirlas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Agregue más aceite, caliente y agregue más berenjena hasta que todas las rebanadas estén cocidas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle la ricota, el huevo, la mitad y la mitad, 1/4 de taza de queso parmesano, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
PimientaPimienta
SalSal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
En cada uno de los 2 platos gratinados individuales, coloque una capa de rodajas de berenjena, luego espolvoree con parmesano, sal y pimienta y cuchara 1/2 de la salsa marinara. A continuación, agregue una segunda capa de berenjena, más sal y pimienta, la mitad de la mezcla de ricota y, finalmente, 1 cucharada de parmesano rallado por encima.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa MarinaraSalsa Marinara
BerenjenasBerenjenas
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
7
Coloque los gratinados en una bandeja para hornear y hornee durante 25 a 30 minutos o hasta que se cuaje la crema y la parte superior esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
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