Granos y gruñidos

Granos y gruñidos
La sémola y los gruñidos podrían ser solo los Sur receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 1135 calorías, 81g de proteína, y 55g de grasa por porción. Para $9.03 por porción, tienes una comida de la mañana que sirve a 2. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra aguacate, pescado de roca, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Gruñidos de Arándanos, Chuleta de Ternera de Cazador con Sémola de Queso del Sur: Jaegerschnitzel con Sémola de Queso del Sur, y Pastel de Sémola para recetas similares.

Instrucciones

1
Primero, prepara la sémola. Llevar el agua y la sal a ebullición en una olla de fondo grueso.
Ingredientes que necesitarás
SémolaSémola
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Batiendo todo el tiempo, añadir la sémola en un chorro constante. Reduzca el fuego a bajo o medio-bajo y cocine, revolviendo con frecuencia, durante 10 minutos o hasta que la sémola haya florecido y esté cremosa. Agregue la mantequilla y el gusto de sal. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SémolaSémola
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Freír el tocino en una sartén grande a fuego medio, hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el tocino a toallas de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Agregue la cebolla a la sartén y saltee en la grasa de tocino hasta que esté suave. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Cubra bien los filetes con condimento Cajún y espolvoree ambos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Condimento CajúnCondimento Cajún
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Calienta la mantequilla en una sartén grande y limpia o en la sartén para tocino a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los filetes de pescado y fríalos de 2 a 3 minutos por lado, o hasta que estén completamente cocidos. Mientras el pescado se cocina, agrieta los huevos en la sartén y fríelos junto al pescado, o fríelos en una sartén separada si la sartén no es lo suficientemente grande para acomodar ambos.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Vierta la sémola en dos tazones para servir grandes y poco profundos y espolvoree con el tocino y la cebolla salteada. Cubre cada uno con 2 filetes de pescado y corona con un huevo.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
TocinoTocino
SémolaSémola
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Coloque el aguacate en rodajas y el tomate a un lado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AguacateAguacate
TomateTomate
11
Desde la Cocina con el Lucio
Ingredientes que necesitarás
LucioLucio
12
Coloque a los Chicos de Peces junto a la Tripulación de Lucio
Ingredientes que necesitarás
LucioLucio
13
Lugar de pescado, (C) © 2013 Viking Studio
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 56 dólares por botella.
J J Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling
J J Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling
"Un poco reducido en aroma, este blanco joven tiene mucha intensidad, ofreciendo sabores a lima, melocotón y pizarra combinados con una textura sedosa. Hoy es incómodo, necesitamos tiempo para integrarnos. Lo mejor de 2008 a 2020. De 1.500 casos."- BS
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud63
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