Granola de Melaza y Almendra

Granola de Melaza y Almendra
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Granolan de Melaza y almendras. Esta receta sirve para 9 personas. Una porción contiene 229 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Una mezcla de canela molida, germen de trigo, grosellas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Granola de Melaza de Coco, Barras De Granola De Melaza Y Jengibre, y Granola de Almendra de Alegría.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 3 ingredientes en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que estén picados en trozos grandes.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Combine la mezcla de avena, la sal y la canela en un tazón mediano; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Extienda la mezcla de avena en una bandeja para hornear; hornee a 325 por 20 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Retire la mezcla de la bandeja para hornear; agregue las grosellas.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino; cubra el papel con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Combine los arándanos, el azúcar, la melaza, el aceite de canola y el extracto de vainilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Cocine durante 4 minutos o hasta que el azúcar se disuelva, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Extracto De VainillaExtracto De Vainilla
ArándanosArándanos
CanolaCanola
MelazaMelaza
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Vierta la mezcla de arándanos sobre la mezcla de avena, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
9
Extienda la granola uniformemente en la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Hornee a 325 por 15 minutos o hasta que la mezcla esté ligeramente dorada.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Retire la granola del horno y enfríe completamente. Romper en trozos pequeños. Guarde la granola en un recipiente hermético en el refrigerador durante un máximo de 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud5
Revista