Granola de Espelta Tropical

Name: Granola de Espelta Tropical
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dados de mango seco; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de espelta laminados; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos azucarados; 1 1 libra de calabacín, (recomendado: Galletas Pillsbury Grands!); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Granolan de espelta Tropical. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 703 calorías, 20g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.35 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra miel, sal kosher, mango en dados pequeños y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Granola de Frutas Tropicales, Nueces y Espelta, Gachas De Bayas De Espelta Con Granola, Dátiles Y Frambuesas, y Granola Tropical.

Instrucciones

Calienta el horno a 300 ° F y coloca una rejilla en el medio.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la espelta, el coco y la sal en un tazón grande y revuelva para combinar; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Coco

Deletrear

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque la miel, el aceite y la vainilla en un tazón pequeño y revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Miel

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe sobre la mezcla de espelta y mezcle hasta que la espelta esté completamente recubierta y no haya grumos.

Ingredientes que necesitarás

Deletrear

Extienda la mezcla en una capa fina y uniforme sobre una bandeja para hornear con borde.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee hasta que estén doradas, aproximadamente de 20 a 25 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera la granola a un tazón grande a prueba de calor.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el mango y la papaya o la piña y revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Papayas

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Deja enfriar la granola durante 20 minutos. Con las manos, rompa la granola en grumos pequeños y luego deje que se enfríe por completo. (Se crujirá a medida que se enfríe.) Conservar en un recipiente hermético durante un máximo de 2 semanas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa