Granola con Yogur Perfumado con Miel e Higos Horneados
Granola con Yogur Perfumado con Miel e Higos horneados podría ser la comida de la mañana que está buscando. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 263 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa cada. Si tienes nueces pecanas, clara de huevo, higos de piel oscura y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 53 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Yogur con Higos, Granolanas y Miel, Higos Con Mascarpone y Miel con aroma a Limón, y Higos Frescos Perfumados con Azafrán Con Canela y Miel.
Instrucciones
Precaliente el horno a 30
Combine la avena y las nueces en un tazón pequeño.
Combine la clara de huevo y 1/8 de cucharadita de vainilla en un tazón mediano; bata la mezcla de huevo con una batidora a velocidad media hasta que esté espumosa. Incorporar la mezcla de avena en la mezcla de clara de huevo.
Combine el azúcar morena, 1/4 de cucharadita de canela, 1/8 de cucharadita de sal y nuez moscada; doble la mezcla de azúcar en la mezcla de avena. Incorpora el jarabe de arce.
Extienda la granola uniformemente en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio recubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 300 por 25 minutos, revolviendo una vez.
Retire la granola del horno; revuelva para aflojar la granola del papel de aluminio. Enfriar en una rejilla.
Aumente la temperatura del horno a 35
Combine 2 cucharaditas de miel y la restante 1 cucharadita de vainilla en un tazón grande, y agregue los higos, revolviendo suavemente para cubrir la fruta. Coloque los higos, con los lados cortados hacia arriba, en una sola capa en una bandeja para hornear forrada de aluminio.
Espolvoree los higos uniformemente con el 1/8 de cucharadita de canela molida restante y el 1/8 de cucharadita de sal restante.
Hornea a 350 por 10 minutos o hasta que los jugos de higos empiecen a burbujear.
Retirar del horno y enfriar completamente.
Combine las 2 cucharadas restantes de miel y yogur en un tazón pequeño. Vierta 1/2 taza de la mezcla de yogur en cada uno de los 6 tazones; cubra cada porción con aproximadamente 2 1/2 cucharadas de granola y 6 cuartos de higos.