Garbanzos Crujientes
Los garbanzos crujientes pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 129 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, sal kosher, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Garbanzos Crujientes, Col India con Garbanzos Crujientes y Crujientes, y garbanzos tostados con almendras y miel crujientes para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 30
Envuelva los garbanzos en una toalla; enrolle ligeramente para aflojar la piel. Deshazte de las pieles.
Combine los garbanzos y los ingredientes restantes. Colocar en una bandeja para hornear.
Hornee a 300 por 1 hora y 40 minutos, revolviendo cada 20 minutos.