Garbanzos Asados con Especias Indias

Garbanzos Asados con Especias Indias
Los garbanzos asados con especias indias podrían ser una buena receta para ampliar su colección de hor d'oeuvre. Esta receta sirve 6 y cuesta 27 centavos por porción. Una porción contiene 96 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de garam masala, sal, pimienta de cayena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Garbanzos con Especias de la India, Garbanzos con Especias Indias con Espinacas, y Col Rizada y Garbanzos con especias indias para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Mezcle los garbanzos, el jugo de limón, el aceite de oliva, el azúcar morena, el comino, el cilantro, la canela, el garam masala, la pimienta negra, la pimienta de cayena y la sal en un tazón para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Pimienta NegraPimienta Negra
Garam MasalaGaram Masala
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Jugo De LimónJugo De Limón
GarbanzoGarbanzo
CilantroCilantro
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CanelaCanela
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Extienda la mezcla de garbanzos en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Ase en el horno precalentado hasta que los garbanzos estén de color marrón oscuro en manchas, crujientes y se hayan encogido un poco, de 25 a 30 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción. Enfriar a temperatura ambiente antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista