Gallinas de Cornualles Rellenas de Cuscús con Okra y Tomates

Gallinas de Cornualles Rellenas de Cuscús con Okra y Tomates
Gallinas de Cornualles rellenas de cuscús con okran y tomates tarda aproximadamente 1 hora y 10 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 4 porciones con 1661 calorías , 77 g de proteína y 80 g de grasa cada una. Por $5.29 por porción , esta receta cubre el 55% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó mucho esta guarnición. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de vinagre de vino tinto, cebolla, cuscús y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Se lo ofrece Foodnetwork. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 77% . Esta puntuación es sólida. Recetas similares son la cena del domingo: gallinas de Cornualles en mariposa con cuscús de almendras , gallinas de Cornualles rellenas y gallinas de Cornualles rellenas .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Hierva 2 tazas de caldo a fuego lento en una cacerola pequeña y agregue los albaricoques.
Ingredientes que necesitarás
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Calienta el aceite en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
Agrega las cebollas y el ajo y cocina hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Agrega la pimienta de Jamaica y la canela y cocina por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
5
Agrega el cuscús y el caldo con albaricoques, tapa la sartén y deja reposar 5 minutos. Revuelva con un tenedor y agregue 1 cucharada de mantequilla, las almendras y la miel y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Barras De Caramelo Heath Cada Una), TrituradasBarras De Caramelo Heath Cada Una), Trituradas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Sazona las cavidades de las gallinas con sal y pimienta y rellena con el relleno de cuscús. Ate el pollo, luego frótelo con la mantequilla restante y sazone con sal y pimienta al gusto. Sazone las gallinas por todos lados en una sartén para saltear apta para horno y colóquelas en el horno.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Queso Americano Procesado, Cortado En TirasQueso Americano Procesado, Cortado En Tiras
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Barras De Caramelo Heath Cada Una), TrituradasBarras De Caramelo Heath Cada Una), Trituradas
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Ase durante 35-40 minutos.
8
Transfiera las gallinas a un plato.
9
Retire un poco de grasa de la fuente para asar y colóquela al fuego a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
10
Agregue la 1 taza restante de caldo y cocine, raspando el fondo de la sartén hasta que se reduzca a 1/2 taza. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
11
Precaliente el horno a 375 grados F. Hierva 2 tazas de caldo a fuego lento en una cacerola pequeña y agregue los albaricoques.
Ingredientes que necesitarás
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
12
Calienta el aceite en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
13
Agrega las cebollas y el ajo y cocina hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
14
Agrega la pimienta de Jamaica y la canela y cocina por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
15
Agrega el cuscús y el caldo con albaricoques, tapa la sartén y deja reposar 5 minutos. Revuelva con un tenedor y agregue 1 cucharada de mantequilla, las almendras y la miel y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Barras De Caramelo Heath Cada Una), TrituradasBarras De Caramelo Heath Cada Una), Trituradas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
16
Sazona las cavidades de las gallinas con sal y pimienta y rellena con el relleno de cuscús. Ate las gallinas, luego frótelas con la mantequilla restante y sazone con sal y pimienta al gusto. Sazone las gallinas por todos lados en una sartén para saltear apta para horno y colóquelas en el horno.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Queso Americano Procesado, Cortado En TirasQueso Americano Procesado, Cortado En Tiras
Barras De Caramelo Heath Cada Una), TrituradasBarras De Caramelo Heath Cada Una), Trituradas
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
17
Ase durante 35 a 40 minutos.
18
Transfiera las gallinas a un plato.
19
Retire un poco de grasa de la fuente para asar y colóquela al fuego a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
20
Agregue la taza restante de caldo y cocine, raspando el fondo de la sartén hasta que se reduzca a 1/2 taza. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
21
Calienta el aceite en una sartén. Dragar la okra en harina de maíz y freír hasta que esté dorada. Mezcle inmediatamente con los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
QuingombóQuingombó
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
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Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
Tipos de PlatoGuarniciones
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