Galletas de Trigo Saludables " Nachos

La receta De Nachos de Galletas de trigo saludables que podrían satisfacer su antojo mexicano 20 minutos. Esta receta sirve para 4 personas. Este hor d'oeuvre tiene 513 calorías, 19g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de aguacate, sal kosher, queso crema con 3 grasas menos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pan Integral de Plátano con Galleta Graham, Dulce de azúcar de Galleta Graham saludable (sin gluten), y Nachos Saludables.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Coloque el maíz en una sola capa en una bandeja para hornear de alta resistencia; ase 6 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque las galletas en una sola capa en una bandeja para hornear; cubra uniformemente con queso cheddar y queso Monterey Jack. Asa a la parrilla durante 3 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y las galletas estén ligeramente tostadas. Divida las galletas de manera uniforme entre 4 platos.

Ingredientes que necesitarás

Queso Monterey Jack

Galleta

Queso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Combine la salsa, el queso crema y los frijoles en un procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

Queso Crema

Frijol

Dientes De Ajo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue 1/4 de cucharadita de sal a la mezcla de salsa; pulse hasta que la mezcla esté gruesa y bien mezclada.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo

Sal

Coloque 1/2 taza de lechuga sobre cada porción, y cubra cada una con aproximadamente 6 cucharadas de mezcla de frijoles, 1/4 taza de maíz, 1/4 taza de tomate y 1/4 taza de aguacate.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Lechuga

Tomate

Trigo

Espolvoree uniformemente con el 1/4 de cucharadita de sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo

Pollos De Engorde

Bandeja Para Hornear

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aguacate pelado picado 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles negros orgánicos, enjuagados y escurridos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

granos de maíz frescos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher, dividida 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa verde suave con bajo contenido de sodio 431 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/3 taza de queso Monterey Jack rallado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate de ciruela picado 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga romana en rodajas finas 571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 taza de queso cheddar rallado 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

galletas de trigo con bajo contenido de grasa (como Triscuit)

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Podrías probar Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 65 dólares por botella.