Gai Lan (Brócoli chino) y carne de res

Name: Gai Lan (Brócoli chino) y carne de res
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 6 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de pescado; 4 dientes de ajo frescos, picados finamente (deben ser frescos, no en jarras); 6 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 6 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 454 chile habanero bistec magro, cortado en rodajas finas en trozos de una pulgada de largo (generalmente obtengo el bistec salteado pre-cortado en mi tienda de comestibles)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Gai Lan (Brócoli chino) y la carne de res. Esta receta sirve 1 porción con 1208 calorías, 98g de proteína, y 88g de grasa cada. Para $11.85 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina china. Si tienes salsa de soja, dientes de ajo, filete y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ternera China Con Brócoli, Carne de res y Brócoli Chinos, y Carne de Brócoli Chino para recetas similares.