Gachas de Quinoa con Manzanas y Canela

Gachas de Quinoa con Manzanas y Canela
Si tiene aproximadamente 40 minutos para pasar en la cocina, las gachas de quinua con manzanas con canela pueden ser una excelente receta sin gluten para probar. Esta receta sirve para 3 y cuesta $1.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína, 15 g de grasa y un total de 399 calorías. Esta receta de Allrecipes requiere agua, canela molida, manzana y jarabe de arce. Funciona bien como desayuno. Esta receta gusta a 171 amantes de la comida y cocineros. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 80%. Esta puntuación es excelente. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Quinua para el desayuno con manzanas y canela, Quinua para el desayuno con manzanas y canela Skinnytaste y Quinua para el desayuno con manzanas y canela Skinnytaste.

Instrucciones

1
Pon a hervir la quinua y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y el agua se haya absorbido, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
2
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Agrega la manzana y espolvorea con sal, canela y jarabe de arce. Agrega las almendras; cocine y revuelva hasta que la manzana esté caliente y comience a ablandarse, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
4
Vierta la leche de almendras y la nata media y media; continúe cocinando hasta que esté caliente. Agrega la quinua caliente y cocina unos minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir2 Cucharadas De Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
2 Barras (3-1/2 Onzas Cada Una) De Chocolate Negro 70% Cacao, Picado2 Barras (3-1/2 Onzas Cada Una) De Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones3
Puntuación de Salud15
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