Gachas de Frijol Mungo en Leche de Coco

Name: Gachas de Frijol Mungo en Leche de Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rama de canela, de aproximadamente 4 pulgadas de largo; 1 jengibre, de aproximadamente 2 pulgadas de largo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles mungos, aproximadamente 7 onzas o 200 gramos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible azúcar, o al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco sin azúcar; 1 1 libra de calabacín, Bocaditos de chocolate semidulce Toll House® de Nestlé®; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La papilla de frijol Mungo en leche de coco podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegana sirve 8 y cuesta 59 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 7g de grasa y un total de 259 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de canela en rama, extracto de vainilla, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pastel De Frijol Mungo Con Leche De Coco, Brotes De Frijol Mungo Y Conjunto De Espinacas (Gachas De Avena) / Desayuno Indio s, y Frijoles Mungo Filipinos en Leche de Coco para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague los frijoles mungos con unos pocos cambios de agua fría, escurriéndolos para eliminar cualquier piedra o grano.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Mungos

Agua

Coloque los frijoles en una cacerola junto con el agua, la rama de canela y el jengibre. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar durante 40 minutos, hasta que los frijoles se hayan abierto un poco pero no estén blandos.

Ingredientes que necesitarás

Rama De Canela

Jengibre

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el azúcar, la sal y el extracto de vainilla. Continúe cociendo a fuego lento hasta que el azúcar se disuelva, unos tres minutos.

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Vainilla

Azucarera

Sal

Agregue la leche de coco. Cocine hasta que la leche de coco se caliente completamente, aproximadamente 2 minutos. Tenga cuidado de no hervir a fuego lento durante demasiado tiempo, o de lo contrario la leche se espesará demasiado.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco