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Fusilli Bucati con Cangrejos de Concha Blanda, Pimientos Picantes y Escarola

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Fusilli Bucati con Cangrejos de Concha Blanda, Pimientos Picantes y Escarola

Fusilli Bucati con Cangrejos de Concha Blanda, Pimientos Picantes y Escarola

Fusilli Bucati con Cangrejos de Concha Blanda, Pimientos Picantes y Escarola podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $6.95 por porción. Una porción contiene 2149 calorías, 36g de proteína, y 112g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de ajo, zanahoria, escarola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es tremendo. Tratar Cangrejos de Concha Blanda Picantes, Cangrejos de Concha Blanda Fritos Benedict, y Cangrejos de Concha Blanda con Ensalada de Farro para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 litros de agua en una olla grande para espaguetis y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
4 Onzas De Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)4 Onzas De Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)
Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Limpie los cangrejos de concha blanda cortándoles la cara con un par de tijeras y quitándose la falda.
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
3
Cortar por la mitad y reservar.
4
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva hasta que esté ahumado, agregue las cebollas, el Anaheim, los jalapeños y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Helado NapolitanoHelado Napolitano
5
Agregue los trozos de cangrejo y continúe cocinando hasta que los cangrejos estén firmes y de color rojo intenso. Tenga cuidado de no romper los cangrejos con agitación agresiva.
Ingredientes que necesitarás
CangrejoCangrejo
6
Añadir el vino blanco y la salsa de tomate y reducir a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
7
Agregue la escarola y cocine otro minuto hasta que la escarola se haya marchitado y retírela del fuego. Vierta fusilli en agua hirviendo y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté al dente (aproximadamente de 7 a 9 minutos).
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
FusilliFusilli
4 Onzas De Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)4 Onzas De Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)
8
Escurrir bien la pasta en el colador y verter la pasta caliente en una sartén con cangrejos. Vuelva a calentar a fuego medio y revuelva para cubrir bien, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Helado NapolitanoHelado Napolitano
9
Verter en un plato caliente y servir inmediatamente.
10
Saltee la cebolla y el ajo en el aceite de oliva a fuego medio hasta que estén translúcidos, pero no dorados (unos 10 minutos).
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
11
Agregue el tomillo y la zanahoria y cocine 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
12
Añadir los tomates. Llevar a ebullición, bajar el fuego a solo burbujear, revolviendo ocasionalmente durante 30 minutos. Sazonar con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)
13
Servir inmediatamente, o reservar para su uso posterior. La salsa puede refrigerarse hasta por una semana o congelarse hasta por 6 meses.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
SaludableSin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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