Frittata Mexicana

Name: Frittata Mexicana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grande (parcialmente y); 1 cp. queso parmesano rallado hojas de cilantro frescas picadas; 2 a 3 cebollas verdes / cebolletas, en rodajas (solo las partes blancas y verde pálido); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Crema mexicana o crema agria; 1 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Oaxaca o mozzarella rallado; 1 cp. queso parmesano rallado 1 taza de cebada perlada blanca

La frittata mexicana podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa, y un total de 112 calorías. Esta receta sirve para 4. Es traído a usted por Foodnetwork. A un par de personas les gustó mucho este plato mexicano. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, vegetariano y cetogénico dieta. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra huevos, queso mozzarella, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Frittata Mexicana, Frittata de Tofu Mexicano, y Frittata Mexicana de Temporada con Ensalada.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

En una sartén antiadherente de 8 pulgadas, a prueba de horno, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las cebolletas y las cebollas verdes y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos. Mientras tanto, en un tazón mediano, bata los huevos con 1 cucharada de agua.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Entero, Machacado

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue el cilantro y sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Agregue la mezcla de huevo a la sartén y cocine

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los huevos y el cilantro a la sartén y sazone con sal y pimienta. Cocine por unos 8 minutos levantando los bordes con una espátula, para permitir que el huevo crudo fluya hacia el fondo.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes