Frittata de Queso Feta de Espinacas
La Frittata de queso Feta de espinacas podría ser solo el sin gluten y lacto ovo vegetariano receta que estabas buscando. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 208 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa cada uno. Esta receta de Taste of Home requiere espinacas, ajo, queso feta y papas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Funciona bien como un hor d'oeuvre. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 69%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Frittata de Espinacas y Queso Feta, Frittata de Queso Feta de Espinacas, y Frittata de Espinacas y Queso Feta.
Instrucciones
En un tazón, bata las claras de huevo, los huevos, el agua, la pimienta y la sal; reserve. En una de 10 pulgadas. saltee la cebolla y el ajo en aceite durante 2 minutos.
Agregue las papas; cocine y revuelva hasta que estén casi tiernas, aproximadamente 10 minutos. Reduzca el fuego; espolvoree con espinacas, queso feta y albahaca.
Cubra con la mezcla de huevo. Tape y cocine durante 4-6 minutos o hasta que esté casi listo. Destape; ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas. del fuego durante 2-3 minutos o hasta que los huevos estén completamente cuajados.
Vino recomendado: Cava
¿Frittatan en el menú? Prueba a maridar con Vino Espumoso. Incluso si no está haciendo mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Uno, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema recubre el paladar. Podrías probar el néctar Graham Beck Bliss. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.
![Néctar de Felicidad de Graham Beck]()
Néctar de Felicidad de Graham Beck
Para aquellos a quienes no les gusta lo seco, el Demi-Sec de Graham Beck es una buena excusa para la autocomplacencia y la frivolidad. Ligeros aromas a levadura, con toques de caramelo de mantequilla, miel y praliné, esta deliciosa burbuja estimulará sus sentidos más dulces.Mezcla: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir