Frittata de Pollo y Orzo

Frittata de Pollo y Orzo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Frittatan de pollo y Orzo. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 8g de grasa y un total de 244 calorías. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, cebolletas, ricotta de leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema fresca, puede seguir este plato principal con el Pastel De Melocotón Y Crema Fresca como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, que es sólido. Tratar Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín), Una Olla de Pollo y Orzo, y Piccata de Pollo con Orzo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Hierva una olla pequeña de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el orzo y cocine hasta que estén tiernos, pero aún firmes, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
4
Escurre la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
5
En un tazón grande, combine los huevos, la ricota y la crema fresca y revuelva hasta que los huevos estén batidos y los ingredientes se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
Queso RicottaQueso Ricotta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el orzo cocido, el pollo, las cebolletas, el perejil, los pimientos rojos, la sal y la pimienta. Revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Orzo CocidoOrzo Cocido
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
PimientaPimienta
SalSal
7
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 1 1/2 cuarto de galón.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornear durante 25 minutos. Enciende la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
9
Coloque la sartén debajo de la parrilla hasta que esté dorada en la parte superior, aproximadamente 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
SarténSartén
10
Retirar del horno y dejar reposar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Cortar en rodajas y servir con una ensalada de acompañamiento.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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