Frittata de Pollo y Orzo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Frittatan de pollo y Orzo. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 8g de grasa y un total de 244 calorías. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, cebolletas, ricotta de leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema fresca, puede seguir este plato principal con el Pastel De Melocotón Y Crema Fresca como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, que es sólido. Tratar Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín), Una Olla de Pollo y Orzo, y Piccata de Pollo con Orzo para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados F.
Hierva una olla pequeña de agua con sal a fuego alto.
Agregue el orzo y cocine hasta que estén tiernos, pero aún firmes, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
En un tazón grande, combine los huevos, la ricota y la crema fresca y revuelva hasta que los huevos estén batidos y los ingredientes se combinen.
Agregue el orzo cocido, el pollo, las cebolletas, el perejil, los pimientos rojos, la sal y la pimienta. Revuelva para combinar.
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 1 1/2 cuarto de galón.
Hornear durante 25 minutos. Enciende la parrilla.
Coloque la sartén debajo de la parrilla hasta que esté dorada en la parte superior, aproximadamente 5 minutos.
Retirar del horno y dejar reposar durante 5 minutos.
Cortar en rodajas y servir con una ensalada de acompañamiento.