Frittata de Piñones y Escarola con Crepitar

Frittata de Piñones y Escarola con Crepitar
Necesita un plato principal sin gluten y primario? La Frittata de piñones y Escarola con Crepitar podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 66g de grasa y un total de 732 calorías. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de sal y pimienta, tocino de pato, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Agnolotti con Brócoli Asado y Espinacas en Salsa de Piñones con Mantequilla, Ensalada Tibia de Escarola Belga y Piñones, y Ensalada de Rúcula y Escarola con Piñones Melosos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 8 pulgadas, dore la piel de pato o el tocino a fuego medio a crujientes crujientes.
Ingredientes que necesitarás
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Retire y reserve sobre toallas de papel y vierta todas menos 1 cucharada de grasa de pato.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Verduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados1 Libra De Verduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
3
Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande (aproximadamente de 8 a 10 minutos).
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Agregue los piñones y las endivias y cocine durante 2 minutos hasta que las endivias se hayan ablandado.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
5
Agregue los huevos y el queso y sazone con sal y pimienta y revuelva bien con la mezcla de piñones. Deje que los huevos se cuecen en el fondo cocinándolos sin remover durante 2 minutos y colóquelos en el horno. Cocine de 8 a 9 minutos, o hasta que los huevos hayan cuajado pero no se hayan secado.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
6
Retirar del horno, voltear sobre el plato y dejar enfriar.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
7
Para servir de forma sencilla, corte en rodajas como un pastel y sirva, espolvoree sobre piñones y crujientes o use como contorno para un plato con cuello de pato relleno.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Pato EnteroPato Entero
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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