Frittata de Patata, Puerro y Pavo

Frittata de Patata, Puerro y Pavo
Frittatan de patata, Puerro y Pavo es un gluten comida de mañana. Esta receta sirve 18. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 74 calorías. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y compre parmesano, sal y pimienta, papas yukon gold y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 48 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Frittata de Patata y Puerro, Frittata de Patata y Puerro, y Frittata De Puerro De Patata Y Salmón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las papas en una cacerola pequeña, cúbralas con agua fría y agregue una pizca de sal. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Drenar.
4
Batir los huevos y la leche juntos; sazonar con sal y pimienta. Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio. Cocine los puerros, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PuerrosPuerros
HuevoHuevo
LecheLeche
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pavo y saltee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo, mezcle las papas y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
6
Vierta la mezcla de huevo en la sartén, inclinando la sartén para que corra por los bordes. Cocine sin ser molestado hasta que el fondo esté firme, unos 10 minutos, levantando periódicamente los lados para dejar que el huevo fluya por debajo.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque en el horno y hornee hasta que el centro esté firme, de 8 a 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Espolvorea el queso por encima.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
9
Cortar en gajos; servir.
DificultadDificil
Listo en48 min.
Porciones18
Puntuación de Salud2
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