Frittata de Jamón con Ajo, Champiñones y Espinacas

Frittata de Jamón con Ajo, Champiñones y Espinacas
La Frittata de jamón con ajo, Champiñones y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica tiene 241 calorías, 18g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.36 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes mantequilla, queso cheddar, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, que es sólido. Tratar Mini Frittata al Horno con Tomates Salteados con Ajo y Espinacas, Albahaca Fresca y Queso Feta, Frittata de Champiñones de Espinacas, y Frittata de Espinacas, Champiñones y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente la mantequilla en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio; cocine y revuelva el ajo y la chalota en mantequilla caliente hasta que la chalota se ablande, aproximadamente 5 minutos. Mezcle los champiñones en la chalota y el ajo; cocine y revuelva hasta que los champiñones comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos. Mezcle las espinacas en la mezcla de champiñones, cubra y cocine hasta que las espinacas se marchiten, aproximadamente 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ChalotesChalotes
EspinacasEspinacas
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el jamón, cocine hasta que el jamón comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
4
Vierta los huevos uniformemente en la sartén y cubra.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Hornee en el horno precalentado hasta que la frittata esté en el centro y ligeramente inflada, aproximadamente 25 minutos. Un cuchillo insertado en el centro de la frittata debe salir limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
6
Espolvoree con queso cheddar, deje reposar hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
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