Frittata de Jamón con Ajo, Champiñones y Espinacas

La Frittata de jamón con ajo, Champiñones y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica tiene 241 calorías, 18g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.36 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes mantequilla, queso cheddar, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, que es sólido. Tratar Mini Frittata al Horno con Tomates Salteados con Ajo y Espinacas, Albahaca Fresca y Queso Feta, Frittata de Champiñones de Espinacas, y Frittata de Espinacas, Champiñones y Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Caliente la mantequilla en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio; cocine y revuelva el ajo y la chalota en mantequilla caliente hasta que la chalota se ablande, aproximadamente 5 minutos. Mezcle los champiñones en la chalota y el ajo; cocine y revuelva hasta que los champiñones comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos. Mezcle las espinacas en la mezcla de champiñones, cubra y cocine hasta que las espinacas se marchiten, aproximadamente 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el jamón, cocine hasta que el jamón comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Vierta los huevos uniformemente en la sartén y cubra.
Hornee en el horno precalentado hasta que la frittata esté en el centro y ligeramente inflada, aproximadamente 25 minutos. Un cuchillo insertado en el centro de la frittata debe salir limpio.
Espolvoree con queso cheddar, deje reposar hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta negra.