Frittata de Espárragos Baja en Carbohidratos

Name: Frittata de Espárragos Baja en Carbohidratos
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lanza de espárragos, puntas duras arrancadas y cortadas en trozos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso monterey jack o 1 taza de queso cheddar; 4 grande huevos, ligeramente batidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular)

La Frittata de espárragos baja en carbohidratos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 14g de grasa y un total de 203 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de lanza de espárragos, cebolla, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Espárragos, Tocino Canadiense y Frittata de Queso: Baja en carbohidratos, La Mejor Crema de Mantequilla de Chocolate Baja en Carbohidratos, y Brownies de Calabacín Bajos en Carbohidratos para recetas similares.