Frittata de Cebolla Verde y Dulce de Mostaza

Name: Frittata de Cebolla Verde y Dulce de Mostaza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 grande huevos batidos; 8 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO hojas de mostaza, tallos desechados y hojas picadas en trozos gruesos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Parmesano-Reggiano rallado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla dulce, cortada en cubitos

La Frittata de cebolla Verde y dulce de mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 225 calorías, 15g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra cebolla, parmesano-reggiano, hojas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Frittata de Queso Feta, Cebolla Verde y Espárragos, Frittata De Patata Dulce Y Cebolla Caramelizada, y Mini Frittata al horno con Tocino, Tomate, Queso Cheddar Afilado y Cebolla Verde.

Instrucciones

Precalentar el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

En una sartén grande antiadherente a prueba de horno, caliente 1 cucharada de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine a fuego moderado hasta que esté dorado, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue las verduras y cocine hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Sazone los huevos con sal y pimienta y agregue las 2 cucharadas restantes de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Vierta los huevos en la sartén y cocine a fuego moderado hasta que el fondo y los lados comiencen a cuajar. Levante los lados de la frittata para permitir que los huevos crudos se filtren por debajo. Continúe cocinando hasta que la parte inferior esté cuajada y la parte superior siga líquida, durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear el Parmesano-Reggiano por encima.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano Reggiano

Transfiera la sartén al horno y hornee durante unos 8 minutos, hasta que el centro de la frittata esté listo. Desliza la frittata sobre una tabla de cortar.

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar