Frittata BLT

Name: Frittata BLT
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 paquetes de rúcula, recortados y picados, aproximadamente 3 tazas, empacados sin apretar; 6 camarones y venas Pimienta negra; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates picados, escurridos; 12 extra grandes corteza de pastel de migas (Keebler); 4 clavo ajo picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad, bola de ojos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra, 3 vueltas de la sartén; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO panceta en rodajas, picada; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos

La frittata BLT podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 310 calorías, 15g de proteína, y 25g de grasa cada. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, sal, tomates enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, entero 30 y cetogénico dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín) para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Calienta una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto.

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue el aceite, la panceta y el ajo a la sartén. Cuando la panceta se dore en los bordes y comience a crujir, agregue rúcula. Revuelva la rúcula, agregue los tomates. Batir los huevos con la mitad y la mitad.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Rojas Picadas

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Pechugas De Pollo Asadas

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregar la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Equipo que necesitarás

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Vierta los huevos sobre los rellenos y deje que los huevos cuajen. Con una espátula, levante los huevos del fondo de la sartén y deje que se asiente más huevo líquido. Cuando la frittata haya cuajado, transfiera al horno y cocine de 10 a 12 minutos hasta que la parte superior esté dorada y profunda.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Palillos De Dientes