Frijoles Verdes y de Cera con Hierbas
Los frijoles verdes y de cera con hierbas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 75 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, frijoles de cera, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 26 espátulas%. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Hierbas, Judías Verdes con Hierbas, y Judías Verdes con Hierbas.
Instrucciones
Ate el tomillo, el perejil y la hoja de laurel con cordel.
Colocar en una sartén grande con 1 taza de agua. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto.
Agregue los frijoles; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Escurrir bien; desechar las hierbas.
Coloque los frijoles en un tazón.
Agregue el aceite y los ingredientes restantes; mezcle bien para cubrir.