Frijoles Verdes y de Cera con Hierbas

Frijoles Verdes y de Cera con Hierbas
Los frijoles verdes y de cera con hierbas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 75 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, frijoles de cera, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 26 espátulas%. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Hierbas, Judías Verdes con Hierbas, y Judías Verdes con Hierbas.

Instrucciones

1
Ate el tomillo, el perejil y la hoja de laurel con cordel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
2
Colocar en una sartén grande con 1 taza de agua. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los frijoles; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Escurrir bien; desechar las hierbas.
Ingredientes que necesitarás
HierbasHierbas
5
Coloque los frijoles en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aceite y los ingredientes restantes; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista