Frijoles Rojos Ahumados y Arroz

Frijoles Rojos Ahumados y Arroz
Frijoles Rojos ahumados y Arroz es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 426 calorías, 22g de proteína, y 19g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra frijoles, corvejón de jamón, salchichas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, Arroz y Frijoles Puertorriqueños (Frijoles rosados), y Arroz con Frijoles Franceses , Arroz Saludable con Frijoles Franceses con Semillas de Lino para recetas similares.

Instrucciones

1
En un horno holandés grande a fuego medio, agregue los frijoles, el caldo de pollo y carne de res, las cebollas, el corvejón de jamón, la pimienta verde, el ajo, la sal, la pimienta negra y la cayena. Revuelva y lleve la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
Pimentón Picante, Ahumado Si Es PosiblePimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
2
En una sartén mediana a fuego alto, agregue el aceite de semilla de uva. Cuando el aceite esté caliente, agregue la salchicha ahumada y dore uniformemente durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha AhumadaSalchicha Ahumada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Añadir la salchicha a la olla con los frijoles. Continúa cocinando a fuego lento los frijoles hasta que estén tiernos, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Transfiera a un tazón para servir y sirva sobre arroz caliente.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista