Frijoles refritos y arroz

Frijoles refritos y arroz
Los frijoles refritos con arroz requieren unos 30 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta $1.57 por porción . Una porción contiene 555 calorías , 27 g de proteína y 22 g de grasa . Una mezcla de cebolla, carne molida, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. A 1 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Funciona bien como plato principal. Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 53 % . Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Frijoles refritos en olla de cocción lenta , Frijoles refritos caseros y Frijoles refritos con chorizo .

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocine la carne, la cebolla y el pimiento verde a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; escurra.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Agregue el condimento para tacos y el agua. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Maíz Triturados, DivididosChips De Maíz Triturados, Divididos
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
3
Añade los frijoles, los tomates y la salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
4
Poner a hervir. Reducir el fuego; agregar el arroz. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Verter cucharadas redondeadas de frijoles refritos sobre el arroz; calentar.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles RefritosFrijoles Refritos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
5
Espolvorear con queso y cebolla si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
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