Frijoles Picantes con Leche de Coco

Frijoles Picantes con Leche de Coco
Necesita un plato principal vegano y sin gluten? Los frijoles picantes con leche de coco podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 679 calorías, 18g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pasta de curry, jugo de lima, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la corteza de lima, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Lima como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 57 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Cómo cocinar: Gising-gising (cerdo picante y judías verdes con leche de coco), Frijoles Mungo Filipinos en Leche de Coco, y Calabaza y Judías Verdes en un Curry de Leche de Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee la cebolla picada en un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto durante 5 minutos; agregue el ajo y saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
2
Agregue la pasta de curry rojo; saltee 1 minuto. Agregue los frijoles, los tomates cortados en cubitos, la leche de coco y los siguientes 4 ingredientes. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Curry RojoPasta De Curry Rojo
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
3
Servir sobre arroz basmati, y espolvorear con aderezos, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati
4
Nota: La pasta de curry rojo se puede encontrar en la sección asiática de grandes supermercados o en los mercados asiáticos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Curry RojoPasta De Curry Rojo
DificultadDificil
Listo en57 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
Revista