Frijoles Negros y Cebada

Name: Frijoles Negros y Cebada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aguacate Hass ligeramente machacado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio o 1 1/2 tazas de caldo de verduras; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco o 1/2 cucharada de orégano fresco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada; 1 pimiento rojo picado; 1 ( berenjenas) cebolla morada, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Los frijoles negros y la cebada pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 4g de grasa y un total de 318 calorías. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa, dientes de ajo, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Frijoles Negros y Guisantes Verdes Con Arroz y Cebada, Ensalada De Cebada Y Pean De Ojos Negros, y Risotto De Cebada Con Frijoles Y Verduras.