Frijoles Negros Simples (Caraotas Negras)

Name: Frijoles Negros Simples (Caraotas Negras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 chile habanero frijoles negros con 50% menos de sodio, sin escurrir; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aderezo de limón y pimienta; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado finamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 1 1 libra de calabacín, vinagre de vino blanco

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Los frijoles negros simples (Caraotas Negras) podrían ser una receta tremenda para probar. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 230 calorías, 13g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, azúcar morena, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Frijoles Negros Simples Sazonados, Clásico y sencillo: Frijoles Negros y Arroz, y Frijoles Negros y Arroz Fáciles: Un Simple Lado Mexicano para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue la cebolla y el pimiento a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el azúcar, el ajo, la pimienta negra y el comino; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue 1 taza de agua y frijoles; lleve a ebullición. Cubra parcialmente, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)