Frijoles Negros de cocción lenta

Frijoles Negros de cocción lenta
Los frijoles negros de cocción lenta pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 15. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 80 calorías. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de jamón, dientes de ajo, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas y 35 minutos. Con una espátula puntuación de 23% este plato no es tan super. Tratar Frijoles Negros de Cocción Lenta, Cómo Hacerlo: Frijoles Negros de Cocción Lenta, y Frijoles Negros de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague y clasifique los frijoles de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
2
Coloque los frijoles en un 6 qt. olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
3
Agregue agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; deje remojar 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
4
Escurrir y enjuagar. Devuelva los frijoles a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
5
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto de 4 a 5 minutos o hasta que esté crujiente;retire el tocino y escurra sobre toallas de papel, reservando 2 cucharadas. goteos en sartén. Desmenuzar el tocino; añadir a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Saltee la cebolla, el apio y el ajo en gotas calientes de 7 a 8 minutos o hasta que estén tiernos. Reduzca el fuego a medio y agregue el jamón, el comino y los pimientos molidos. Saut 5 minutos o hasta que esté bien caliente. Agregue 1/2 taza de caldo de pollo y cocine durante 2 minutos, revolviendo para aflojar las partículas del fondo de la sartén; agregue la mezcla a la olla de cocción lenta. Agregue el caldo de pollo restante y 1 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
7
Cubra y cocine a fuego ALTO 5 horas o BAJO 8 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 35 min.
Porciones15
Puntuación de Salud9
Revista