Frijoles Negros Criollos y Salchichas en Olla de Cocción Lenta

Frijoles Negros Criollos y Salchichas en Olla de Cocción Lenta
Los Frijoles Negros Criollos y la Salchicha en Olla de Cocción Lenta son un sin gluten y sin lácteos receta con 10 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 25g de grasa y un total de 415 calorías. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomillo, pimienta de cayena, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 63 personas han probado y les ha gustado esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 6 horas y 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 76% este plato es bastante bueno. Tratar Frijoles Negros Criollos y Salchichas, Pollo Criollo y Salchicha en Olla de Cocción Lenta, y Judías Verdes de Olla de Cocción Lenta al Estilo Criollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca una sartén grande a fuego medio y agrega la salchicha. Cocine, revolviendo, hasta que la salchicha se dore, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Escurra la grasa y transfiera la salchicha a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
3
Revuelva los frijoles negros, la cebolla, el apio, el pimiento verde, el agua, la salsa de tomate, el ajo, el tomillo, los gránulos de lingotes, la pimienta blanca, la pimienta de cayena y las hojas de laurel en la salchicha en la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
4
Retire las hojas de laurel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud17
Revista