Frijoles Negros con Ron y Miel
Los frijoles negros con ron y miel podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 449 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.3 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra azúcar moreno, miel, chorizo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la melaza, puede seguir este plato principal con el Mezcla de Galletas de Melaza como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bueno. Tratar Frijoles Negros Horneados con Ron y Miel de Bobby Flay, Frijoles Negros Horneados al Ron con Miel de Bobby Flay, y Sundae de Ron con Anillo de Piña a la Parrilla #SummerDessertWeek para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 325 grados F.
Cocine la salchicha en una sartén mediana hasta que esté dorada y la grasa se haya fundido.
Retire la salchicha con una cuchara ranurada a un plato forrado con toallas de papel.
Agregue la cebolla y la zanahoria a la sartén y cocine hasta que estén suaves.
Agregue el ajo y cocine durante 1 minuto.
Coloque los frijoles en un tazón grande, agregue la mezcla de cebolla cocida, el ron, la miel, la melaza, el azúcar y el chorizo cocido. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Transfiera la mezcla a una cazuela o fuente para hornear y vierta 3 tazas del caldo.
Hornee los frijoles, cubiertos, durante 20 minutos. Compruebe si la mezcla está seca y agregue más caldo, si es necesario. Continúe horneando por 20 minutos adicionales. Destapar y hornear durante 15 minutos, retirar del horno e incorporar el cilantro, si se usa.
Dejar reposar durante 10 minutos antes de servir.