Frijoles Negros Con Aroma A Comino Y Cilantro

Frijoles Negros Con Aroma A Comino Y Cilantro
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Frijoles Negros Con Aroma A Comino Y Cilantro. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 133 calorías. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Ve a la tienda y compra tomate, cilantro, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Frijoles Negros con Aroma a Comino y Quinua, Berenjena Con aroma a Comino, Granada Y Cilantro, y Judías Blancas Con Aroma a Comino para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la canola o el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la cebolla roja, el tomate, el pimiento, el ajo y el comino. Cocine durante 4 minutos, revolviendo constantemente, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Cebolla MoradaCebolla Morada
AjoAjo
TomateTomate
CominoComino
3
Agregue los frijoles, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Agregue el cilantro y el jugo, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
JugoJugo
5
Decorar con crema agria y hojuelas de chile, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Crema AgriaCrema Agria

Equipo

DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista