Frijoles Largos con Salsa de Frijoles Negros

Name: Frijoles Largos con Salsa de Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de frijoles negros; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cerdo magra molida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías frescas (véanse las notas); 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla, pelada y picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de ensalada

Frijoles Largos con Salsa de Frijoles Negros es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 13g de grasa y un total de 317 calorías. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal a un precio muy razonable. Ve a la tienda y compra frijoles, carne de cerdo molida, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Recetas similares incluyen Frijoles Largos calcinados en Wok Con Aceitunas Negras, Frijoles Largos Chinos con Pimienta Negra Agrietada, y Judías Verdes Con Salsa De Alubias Negras Con Ajo.

Instrucciones

Recorte los extremos de los tallos de los frijoles, quite las cuerdas y corte los frijoles en longitudes de 3 pulgadas; enjuague.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Pon un wok o una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto. Cuando la sartén esté caliente, agregue 1 taza de agua y frijoles. Cubra y revuelva ocasionalmente hasta que los frijoles estén tiernos para morder, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Escurrir los frijoles y verterlos en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle la salsa de frijoles negros, 3/4 taza de agua y almidón de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Frijoles Negros

Almidón De Maíz

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Vuelva a calentar la sartén a fuego alto y agregue el aceite. Cuando esté caliente, agregue la carne de cerdo y saltee hasta que la carne se desmenuce y se dore ligeramente, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne