Frijoles Largos Chinos Glaseados

Frijoles Largos Chinos Glaseados
La receta de Frijoles Largos Chinos Glaseados es preparada en aproximadamente 20 minutos y es definitivamente un súper sin gluten, primario y vegetariano opción para los amantes de la comida china. Una porción contiene 163 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.54 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Si tienes sal y pimienta recién agrietada, caldo de pollo, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 57 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación de espátula no tan sobresaliente de 32%. Tratar Judías Largas Chinas Glaseadas (O Judías Verdes), Carne De Res Con Frijoles Largos Chinos, y Frijoles Largos Chinos con Anacardos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande con agua hirviendo, blanquee los frijoles largos durante 2 minutos hasta que estén ligeramente tiernos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir las cebolletas, el jengibre y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AjoAjo
JengibreJengibre
4
Mezclar juntos.
5
Agregue hojuelas de pimiento rojo y frijoles largos. Dejar cocer unos minutos. Agregue el caldo de pollo, la miel y el aceite de sésamo. Sazone con sal y pimienta, al gusto, y agregue semillas de sésamo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
FrijolFrijol
MielMiel
6
Mezclar juntos.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista