Fricasé de Verduras de Primavera con Crema de Azafrán

Fricasé de Verduras de Primavera con Crema de Azafrán
El Fricasé de Verduras de Primavera con Crema de Azafrán requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 437 calorías, 7g de proteína, y 33g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.62 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Epicurious. Será un éxito en su Primavera evento. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes crema para batir, zanahorias pequeñas sin tapa, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Fricasé De Verduras De Primavera Con Crema De Azafrán, Fricasé De Pollo Tierno Con Guisantes, y Chuletas de Cerdo con Pimienta y Fricasé de Verduras.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 ° F. Unta ligeramente con mantequilla una fuente para hornear de 1 cuarto de galón. Cocine las zanahorias en una olla grande con agua hirviendo con sal durante 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las zanahorias a un tazón de agua helada para que se enfríen. Con una cuchara ranurada, transfiera las zanahorias a un tazón mediano. Si usa guisantes frescos, cocine en la misma sartén con agua hirviendo durante 2 minutos; escurra y transfiera a un tazón de agua helada para que se enfríe. Con una cuchara ranurada, transfiera los guisantes a un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
AguaAgua
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
OllaOlla
2
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la cebolla; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue las chalotas; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
5
Agregue el puerro y saltee hasta que las verduras estén blandas, unos 4 minutos más (no se doren). Agrega el azafrán.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AzafránAzafrán
PuerrosPuerros
6
Agregue las zanahorias, los champiñones y el tomillo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
ZanahoriaZanahoria
TomilloTomillo
7
Agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que esté casi seco, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
8
Agregue el caldo y cocine a fuego lento durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Añadir la nata y llevar a fuego lento. Agregue los guisantes, los espárragos y las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
EspinacasEspinacas
CremaCrema
GuisanteGuisante
10
Transfiera a una fuente para hornear preparada y hornee hasta que los bordes burbujeen y la parte superior comience a dorarse, aproximadamente 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
1
Puede sustituir las colmenillas secas por frescas en esta receta. Use 1/2 onza de colmenillas secas; cubra con 1/2 taza de agua hirviendo.
Ingredientes que necesitarás
ColmenillasColmenillas
AguaAgua
2
Deje remojar hasta que esté suave, unos 20 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los champiñones a un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
3
Agregue el líquido de remojo de champiñones a la mezcla de zanahoria y azafrán (dejando sedimento) después de evaporar el vino. Hierva hasta que esté casi seco, unos 5 minutos, antes de agregar el caldo.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AzafránAzafrán
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista