Flores de Calabacín Rellenas de Tomates y Parmesano
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Flores de Calabacín Rellenas de Tomates y Parmesano. Esta receta sirve 8 porciones con 303 calorías, 16g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $8.42 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, tomillo, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Flores de Calabacín Rellenas, Flores de Calabacín Rellenas y Fritas, y Flores de Calabacín Rellenas Fritas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una fuente para hornear ovalada de 15x10x2 pulgadas con 1 cucharada de aceite.
Caliente 5 cucharadas de aceite en una sartén grande pesada a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y saltee hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el pan rallado y el tomillo y revuelva hasta que el pan rallado esté ligeramente tostado, aproximadamente 3 minutos.
Transfiera a un tazón grande.
Mezcle los tomates, el queso, los huevos, el ajo, la sal y la pimienta.
Llene las flores de calabacín con la mezcla de migas de pan, usando aproximadamente 2 cucharaditas para las flores pequeñas y 1 cucharada para las flores grandes (tenga cuidado de no rasgar las flores).
Espolvoree el resto de la mezcla de migas de pan sobre el molde para hornear.
Coloque el calabacín encima del pan rallado en el plato.
Rocíe las 2 cucharadas restantes de aceite. (Se puede hacer 8 horas antes. Cubrir; enfriar.)
Hornea hasta que el calabacín esté tierno, unos 30 minutos.
Servir con rodajas de limón.