Flores de Calabacín Rellenas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Flores de calabacín Rellenas. Esta receta hace 4 porciones con 665 calorías, 15g de proteína, y 44g de grasa cada. Para $3.79 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge jugo de limón, hojas de menta, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Flores de Calabacín Rellenas, Flores de Calabacín Rellenas, y Flores de Calabacín Rellenas para recetas similares.
Instrucciones
Coloca las flores de calabacín en agua fría para abrirlas y facilitar la preparación.
En un tazón grande, coloque el arroz, todos los ingredientes picados y rallados, la mitad del aceite de oliva y el jugo de limón, y una pizca de sal y pimienta.
Mezclar bien. Con una cuchara pequeña, toma pequeñas cantidades del relleno y rellena las flores de calabacín. Dobla los extremos para sellar el relleno por dentro.
Coloca las flores en el fondo de una cacerola grande, con las aberturas hacia el fondo.
Vierta suficiente agua para cubrir.
Añadir 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta y el resto del aceite de oliva y jugo de limón. Tape y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos hasta que el arroz haya absorbido todo el líquido.