Fletán al Horno con Cebolla

Fletán al Horno con Cebolla
Si quieres añadir más sin gluten y pescatariano recetas para su caja de recetas, El Fletán al horno con cebolla podría ser una receta que debería probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 46g de proteína, 69g de grasa, y un total de 956 calorías. Para $8.51 por porción, obtienes un plato principal que sirve 6. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes mantequilla, copos de maíz, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 62%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Halibut Bañado en Cebollas Vidalianas, Fletán a la plancha con Hinojo, Cebolla Morada y Orégano, y Fletán Asado al Horno con Cebolla, Naranja e Higos Frescos o Secos.

Instrucciones

1
Coloca la mantequilla en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear; cubra con cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
2
Hornee, sin tapar, a 400° durante 8 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
3
Esparce mayonesa por ambos lados del fletán; cúbrelo con migas de copos de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Corn Flake MigasCorn Flake Migas
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
FletánFletán
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
4
Colocar sobre las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Hornee, sin tapar, durante 20-22 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

El fletán funciona muy bien con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Puedes probar Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 49 dólares por botella.
Le Cadeau Viñedo Rocheux Pinot Noir
Le Cadeau Viñedo Rocheux Pinot Noir
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud43
Revista