Fletán a la Parrilla, Laurel y Kebabs de Limón

Name: Fletán a la Parrilla, Laurel y Kebabs de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 30 camarones y venas Brochetas de bambú; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 30 pequeño 30 hojas de laurel pequeñas frescas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de halibut; 6 limones; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El Fletán a la parrilla, la hoja de Laurel y los Kebabs de limón son hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 30 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 43 calorías. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene sal, filete de fletán, limones y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Kebabs de Fletán con Pan a la Parrilla y Panceta, Brochetas de Limón y Camarones a la Parrilla, y Brochetas de Limón y Salmón a la Parrilla con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

Corte el filete de fletán en trozos de 30 (1 pulgada). Cortar los limones transversalmente en 30 rodajas finas. Remoje los pinchos de bambú y las hojas de laurel en agua durante 1/2 hora. Enhebrar cada pincho con 1 hoja de laurel, 1 trozo de fletán y 1 rodaja de limón.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Fletán

Limón

Agua

Equipo que necesitarás

Pincho

Cepille las brochetas de manera uniforme con aceite de oliva y espolvoree con sal y pimienta negra. Grill kebab a fuego medio durante unos 2-3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla

Equipo

Pincho

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

30camarones y venas

Brochetas de bambú 1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)30pequeño

30 hojas de laurel pequeñas frescas 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de halibut 6

limones 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 11 libra de calabacín,

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con el Pinot Gris Loveblock. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 24 dólares por botella.