Fletán Cocido En Sartén Con Maíz Dulce

Name: Fletán Cocido En Sartén Con Maíz Dulce
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rúcula fresca (sin tallos duros, refrigerada); 1 Para cada uno. Pimienta Negra recién molida (al gusto); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Tomates Cherry (cortados a la mitad); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Zabaglione de Maíz Dulce; 1 2 cucharadas de mantequilla sin sal Granos de maíz amarillos frescos (aproximadamente media oreja); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Aceite de Oliva Virgen Extra; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Filetes de halibut; 1 Para cada uno. Sal Kosher (al gusto); 1 2 cucharadas de mantequilla sin sal Cebolla morada (en rodajas finas)

El fletán cocido en sartén Con Maíz dulce podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 960 calorías, 53g de proteína, y 39g de grasa por porción. Para $9.86 por porción, esta receta cubiertas 56% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene rúcula, cebolla, granos de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Con una espátula puntuación de 97%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Berenjena Cocida en Sartén con Aderezo de Suero de Mantequilla, Ruedas de Maíz Dulce Chamuscado en Kecap Indonesio, y Salmón Braseado con Maíz Dulce y Tocino Salteado.

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

Rúcula fresca (sin tallos duros, refrigerada)1Para cada uno.

Pimienta Negra recién molida (al gusto)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Tomates Cherry (cortados a la mitad)7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

Zabaglione de Maíz Dulce 12 cucharadas de mantequilla sin sal

Granos de maíz amarillos frescos (aproximadamente media oreja)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Aceite de Oliva Virgen Extra 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Filetes de halibut 1Para cada uno.

Sal Kosher (al gusto)12 cucharadas de mantequilla sin sal

Cebolla morada (en rodajas finas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.