Filetes de pescado con mantequilla de cítricos y hierbas

Filetes de pescado con mantequilla de cítricos y hierbas
Los filetes de pescado con mantequilla de cítricos y hierbas podrían ser la receta sin gluten y pescetariana que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 565 calorías , 21 g de proteína y 48 g de grasa por porción. Por $10.23 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Si tienes cáscara de limón, jugo de naranja, filete de merluza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 64% , este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los filetes de pescado con guacamole y corona crujiente , los filetes de pescado a la parrilla agridulces y los filetes de salmón con costra de almendras y brócolini asado .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375°. En un tazón pequeño, combine los primeros ocho ingredientes; bata hasta que se integren. Forme un cilindro con la mitad de la mezcla de mantequilla; envuélvala en film transparente y congélela.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Coloque la mezcla restante en un recipiente apto para microondas; caliéntela durante 1 o 2 minutos o hasta que se derrita.
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Coloque los filetes de pescado en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Rocíe con la mezcla de mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
5
Hornee sin tapar durante 10 a 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Corte el rollo de mantequilla en rodajas y sirva con el pescado.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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